海老と葱の餃子と野菜チャーハン

今日の夕食は餃子定食風。

餃子の中身は海老、葱、キャベツ、ニンニク、ショウガ。チャーハンは黒米や雑穀入りご飯、葱、人参、卵。スープは豆腐、葱、人参、大根。

Pが食卓を見て、「おおっ、チャーハンだ！」と言ってました。なんでチャーハンが「おおっ」なのかは不明（笑）。

写真は小盛りですがもちろんもっと食べました。デザートにチョコチップクッキーも食べちゃったし。（Pの同僚がサイドビジネスで始めたそうで、会社で買ってきたのです。）最近週に2、3回友だちと1時間程度ウォーキングしているのですが、消費カロリーよりも摂取カロリーのほうがまだまだ多そうです。。。


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